Bolesti zad, bolavá záda, bolesti zad a cvičení

Ozdravné metody: Léčba rázovou vlnou ESWT

Mohlo by vám pomoci:

Parní nahřívač s infračerveným světlem

Vyjímečný přístroj poskytující širokospektrou léčbu i prevenci mnohých onemocnění.

Léčebné přístroje

6980.00 Kč vč. DPH

Do košíku

Bylinný masážní olej - 100 ml

Optimalizuje potřebnou vláčnost pokožky pro masáž a snižuje tak i případnou tvorbu pohmožděnin. Šetří a regeneruje pokožku masírovaného i maséra. Svým bylinným složením působí jako ochranná bariéra zabraňující...

Masti a oleje

180.00 Kč vč. DPH

Do košíku

Měsíčkový olej – Lymfolej ® - 100 ml

Podpůrný vliv měsíčku a ostatních přítomných bylin je vnitřně využíván při zklidňování sliznic a zvláště se osvědčil u zánětlivých pochodů v žaludku a střevech vedoucích k vředům, polypům nebo rakovině. Má...

Masti a oleje

330.00 Kč vč. DPH

Do košíku

První mazání - 100 ml

Podporuje regeneraci kloubů, svalů a vaziv, napomáhá snižovat otoky a zlepšovat hybnost bolících kloubů. Je vhodné pro masáže zad a svalů podél páteře, kloubů, bolestivých oblastí, otoků, ztuhlých svalů končetin....

Balzámy na různé potíže - nohy a ruce

300.00 Kč vč. DPH

Do košíku

Thálie (140 g)

Vynikající masážní přípravek při artroze, dlouhodobé bolestivosti kloubů a při revmatismu. Je vhodný i pro osvěžení těla.

98.00 Kč vč. DPH

Do košíku

Thálie (220 g)

Vynikající masážní přípravek při artroze, dlouhodobé bolestivosti kloubů a při revmatismu. Je vhodný i pro osvěžení těla.

140.00 Kč vč. DPH

Do košíku

P04 - Borovice sosna

Odborná literatura uvádí tyto účinky: regenerace kostí, chrupavek. Revmatická artritida, geriatrická praxe. Dále řeší: bolesti zad, borelióza, celulitida, energie, kosti, křeče, osteoperóza, strie, vlas, paradentóza

Pupeny - gemmoterapeutika

133.00 Kč vč. DPH

Do košíku

T38 - Schizandra chinensis (Klanopraška)

Odborná literatura uvádí tyto účinky: tinktura působí protihorečnatě a protibolestivě, prohlubuje dýchání, působí spasmolyticky, příznivě ovlivňuje činnost jater. Působí antistresově, zvyšuje výkonnost organismu...

Tinktury - výtažky z léčivých bylin

97.00 Kč vč. DPH

Do košíku

T32 - Pivoňka lékařská

Odborná literatura uvádí tyto účinky: účinné spasmolytikum, tlumí bolesti a křeče, účinné antiepileptikum, zlepšuje tonus dělohy, pomáhá při astmatu, ledvinových a žlučníkových kolikách, zlepšuje bolesti hlavy...

Tinktury - výtažky z léčivých bylin

97.00 Kč vč. DPH

Do košíku

Příčiny bolestí zad a jejich léčení a odstraňování

Svalové napětí Pokud jsou bolesti v zádech provázeny napětím ve svalech, užívejte šálek odvaru ze stejného množství kozlíku a kaliny (čajovou lžičku směsi na šálek ) třikrát denně.	Natažené svaly Zvýšená námaha, natažené svaly, to jsou také příčinou bolestí zad. Jedno z doporučení  je "naložte se do teplé zklidňující koupele, do níž přidejte 10 kapek rozmazýnového, jalovcového nebo tymiánového oleje. Potom si nechte postiženou oblast namasírovat směší dovu kapek všech těchto oeljů v čajové lžičce mandlového".

Bolesti zad a cvičení

Jedna z nejrozšířenější příčin bolesti zad je nedostatek pohybu, nesprávný svalový tonus, napětí některých svalů na úkor svalů jiných. Vzniku bolesti zad přispívá také obezita.
Jestliže se k tomu přidruží stres, strach, deprese, nepohoda, přepracování je to o to horší.
Ne nadarmo je na téma cvičení a speciální cvičení zaměřené na odstranění či zmírnění bolestí zád napsáno nejvíce knih a je mnoho firem, které pomáhají především pohybem a masážemi odstraňovat bolesti zad.

Bolesti zad jako oslabení svalstva a jejich nesprávné napětí

Bolesti zad nebývají vždy důsledkem nemocí, ale jde "jen " o důsledek málo vyvinutého a ochablého svalstva a je-li k tomu přiřazena obezita, nadváha, je problém bolení zad zpravidla na světě. Správné držení těla, pánve společně s denním a zároveň dlouhodobým cvičením především zádového a břišního svalstva je způsobem odstraňování bolesti zad. Přidejte masáž a jste na cestě k odstranění bolesti zad a zejména té chronické.

Chronická bolest je bolest, která trvá více jak 3 měsíce nebo se objeví častějí než čtyřikrát v roce.

Svalové napětí a myšlenky

Jestliže se rozčílíte, změní se svalové napětí. V současné době je svalové napětí vyvoláváno starostmi, ambicemi, bojem o úspěch atd. Na rozdíl od doby, kdy bylo možné svalové napětí uvolnit fyzickým pohybem - útěkem, fyzickou prací, uvolněním, se svaly v současnosti udržují v napětí a je-li to dlouhodobé napětí, svaly ztuhnou.

Hledání - zvolte směr hledání a případné upřesnění